Slumber

Τι είναι το Slumber;

Βελτιώστε τις συνήθειες ύπνου σας με μια βιβλιοθήκη ήχου με 1000+ ιστορίες ύπνου, καθοδηγούμενους διαλογισμούς ύπνου και καταπραϋντικούς νυχτερινούς ήχους. Το Slumber είναι η καλύτερη εφαρμογή ύπνου για χαλάρωση και καταπολέμηση της αϋπνίας.

Κοιμήσου σε 5 λεπτά με:

☾ Καταπραϋντικοί ήχοι ύπνου

☾ Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί ύπνου

☾ Ηχητικές ιστορίες ώρας ύπνου

☾ Ηρεμιστική μουσική για το άγχος και την ανακούφιση της ΔΕΠΥ

☾ Αντι-αϋπνία Nature Soundscapes

☾ Παραμύθια - Διηγήματα για μωρά και εφήβους

☾ White Noise, Brown Noise, Green Noise και άλλα

☾ Νέοι χαλαρωτικοί ήχοι και ιστορίες ήχου προστίθενται κάθε εβδομάδα!

Βελτιώστε τον ύπνο με τον ύπνο

😴Αισθάνεστε άγχος και κούραση;

Η εφαρμογή ύπνου μας διαθέτει χαλαρωτική μουσική ύπνου, καθοδηγούμενους διαλογισμούς και ιστορίες ύπνου που βοηθούν στον ύπνο και βελτιώνουν τη συνολική ποιότητα ανάπαυσης με ιστορίες πριν τον ύπνο.

😴Παλεύετε με την αϋπνία;;

Η εφαρμογή ύπνου βοήθειας έχει πάνω από 1000+ ιστορίες ύπνου και χαλαρωτικούς ήχους για όλους που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλά όλη τη νύχτα.

Πώς βοηθά το Slumber στον ύπνο;

Η ακρόαση μιας ήρεμης ιστορίας ύπνου ή ενός χαλαρωτικού ήχου σάς επιτρέπει να εστιάσετε το μυαλό σας στην αφήγηση της ιστορίας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου, η βελτίωση της ποιότητας ανάπαυσης βοηθά το σώμα να ρυθμίζει καλύτερα τα πάντα, από την πέψη έως τη γνωστική απόδοση.

Οι χρήστες μας ανέφεραν ότι είχαν καλύτερη διάθεση και χαμηλότερα επίπεδα στρες, άγχος και ανακούφιση από την πρόσφυση που τους επέτρεψε να κοιμούνται καλύτερα όλη τη νύχτα.

Η δημοφιλής εφαρμογή ύπνου στο iOS είναι πλέον διαθέσιμη στο Android!

«...μουσική ύπνου, καθοδηγούμενοι διαλογισμοί, ασκήσεις αναπνοής και ηχητικές ιστορίες που αναπτύσσουν χαλαρωτικά ηχητικά τοπία…» - The Washington Post

😴Δυνατότητες της εφαρμογής Sleep:

★ Μεγάλη βιβλιοθήκη ήχου με διαλογισμούς ύπνου, ιστορίες ύπνου, ιστορίες πριν τον ύπνο για ενήλικες και παιδιά

★ Οι καθοδηγούμενοι διαλογισμοί ύπνου και οι χαλαρωτικοί ήχοι ύπνου χρησιμοποιούν την επίγνωση, την ευγνωμοσύνη και την υποδηλωτική ύπνωση για να σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε και να χαλαρώσετε

★ Λειτουργία Mix - η προσαρμόσιμη νυχτερινή μουσική και οι χαλαρωτικοί ήχοι ύπνου σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε την τέλεια ατμόσφαιρα ύπνου για άγχος, ADHD και ανακούφιση από το στρες

★ Επιλεγμένες συλλογές ηχητικών ιστοριών ύπνου και χαλαρωτικών ήχων ανά θέμα - όπως ήχους ύπνου, νανουρίσματα για μωρά ή κλασικά παραμύθια

★ Πρωτότυπες ιστορίες πριν τον ύπνο για ενήλικες και παιδιά, φιλοτεχνημένες από την ομάδα Slumber Studios

Δείτε τι έχουν να πουν οι χρήστες μας:

★★★★★ Ο ύπνος είναι καλύτερος για ύπνο από την εφαρμογή Calm

Αγόρασα το Slumber & Calm ταυτόχρονα. Όταν θέλω βοήθεια για τον ύπνο, βρίσκομαι να στρέφομαι μόνο στο Slumber. Οι αφηγητές τους είναι πιο επιδέξιοι στο χαλαρωτικό και χαλαρωτικό στυλ ομιλίας. Δεν χρειάζεσαι διασημότητες. Χρειάζεστε άτομα με ήρεμες, υπέροχες φωνές που ξέρουν πώς να διαβάζουν σε έναν ρυθμό υπνοθεραπείας. Και το Slumber έχει καλύτερες επιλογές ήχου ύπνου και έχετε περισσότερο έλεγχο σε αυτές τις επιλογές. Μου αρέσει επίσης που μπορείτε να επιλέξετε να συνεχίσετε να παίζετε τον θόρυβο του φόντου, και ίσως έναν ήχο σαν βροχή, για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα μετά το τέλος της αφήγησης. Επίσης— καλύτερες ήρεμες ιστορίες σχεδιασμένες για χαλαρωτικό, ανακουφιστικό ύπνο επίσης! Επιπλέον, η τιμή είναι καλύτερη.

-- Cafegirl2009, App Store Review

Η θεραπεία της αϋπνίας δεν αφορά μόνο τους ήχους που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε. Ο διαλογισμός ύπνου, οι ηχητικές ιστορίες πριν τον ύπνο, οι ηρεμιστικές ιστορίες για τον ύπνο και άλλα βοηθήματα ύπνου μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να έχετε έναν καλό ύπνο το βράδυ. Η εφαρμογή μας για την ώρα του ύπνου δεν παρέχει παιχνίδια ύπνου που σας προκαλούν υπνηλία.